頭皮按摩可以改善白髮？4大穴位幫助回春抗老！

其實我們的毛髮都很需要營養，而這些營養是透過吸取頭皮血液來獲得的。基本上，我們毛囊內的黑色素也是不可或缺的一環，它們能讓頭髮保持烏黑亮麗。

然而，如果血液循環不良，毛髮就無法正常地吸收營養，逐漸轉白，這會讓外表看起來更加蒼老憔悴。

因此，專業的中醫師也有建議我們可以進行日常的頭皮按摩，並且針對 4大穴位進行刺激，扎扎實實地改善白髮情況，並且重新找回年輕自信唷！接下來，就讓我們來看頭皮按摩幫助回春的小撇步吧！

頭皮按摩可以改善白髮嗎？

按摩頭皮能夠刺激頭皮的血液循環，提高頭皮的代謝率，讓頭皮毛囊得到更多的氧氣和營養，有助於延緩白髮的生成和減緩白髮的速度。

此外，頭皮按摩也有助於放鬆身心、緩解疲勞，改善睡眠品質和緊張情緒，這些都是有益於頭髮健康的因素。而且，按摩不需要花費太多時間和金錢，可以在家中輕鬆實行，對頭髮健康有好處。

但是，如果白髮已經很多，單靠頭皮按摩是難以完全改善的，還需要注意飲食均衡、適量運動、減少煙酒等不良生活習慣。

頭皮按摩對頭皮有什麼幫助？

頭皮按摩穴道有哪些？

• 天柱穴：以指腹抵住穴道慢慢施力，持續3～5分鐘或是30下的按壓，能幫助腦部活血化瘀，使頭皮氣血循環更順暢，達到養髮的作用。此外，若是在按摩之前，身體有先泡過熱水澡，可加速氣血流通，效果會更顯著。同時，天柱穴可以放鬆身心壓力，並舒緩眼睛痠澀、緩解頸椎痠痛，並且改善鼻塞症狀。

• 角孫穴：可按壓耳尖直上入髮際處的角孫穴，幫助你清肝瀉火，將營養順利傳送到髮根，刺激毛囊黑色素增生，輕鬆找回年輕自信。更重要的是，還能放鬆肩頸肌肉、舒緩眼睛疲勞、緩解頭痛症狀、改善口腔癌症狀。

• 百會穴：位於頭頂中心點，屬於全身氣流交匯之處，又稱為萬能穴位。透過穴位的按壓，可幫助疏通頭皮氣血循環，維持毛髮正常的營養供給，使人體到了40歲左右，身體機能開始老化時，還能延緩白髮生成，保有青春活力。百會穴可以預防記憶力衰退、調節自律神經、緩和緊張情緒，並且改善失眠與頭痛症狀。

• 太陽穴：當有頭痛、頭暈症狀時，可先按壓前額兩側凹陷處的太陽穴，幫助達到醒腦的作用，同時透過適時的按壓刺激。

頭皮按摩可以改善白髮嗎結語

毛髮需要營養和黑色素，血液循環不良會使毛髮轉白。其中，頭皮按摩能刺激頭皮血液循環，有助於延緩白髮生成和減緩白髮速度，同時放鬆身心，改善睡眠品質和緊張情緒，對頭髮健康有好處。

但若白髮已很多，還需注意飲食均衡、運動、減少煙酒等不良生活習慣。頭皮按摩可促進血液循環、減輕頭皮緊張壓力、減緩掉髮、促進頭髮生長。天柱穴、角孫穴、百會穴和太陽穴是常按摩的穴道，有不同的功效！

最重要的是，除了頭皮按摩之外，還可以搭配一些護髮產品，以Pure Home 髮速黑護髮產品為例，是採取「自然褐變作用」的原理，搭配獨家的「植萃酵素配方」和頭髮蛋白質可以產生自然褐變效果。